Ăn gì để tăng Vòng 3 to hơn sau 1 tháng? | Diễn đàn công nghệ - Tin học Việt
  1. Thông Báo: Quý công ty, doanh nghiệp, cá nhân nào có nhu cầu đặt banner, textlink trên diễn đàn xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua email: lephuochuusvc@gmail.com giúp mình. Hoặc xem báo giá tại đây.
    Những thành viên nào spam, đưa những thông tin sai trái, cố gắng đưa liên kết bẩn vào bài viết các kiểu sẽ bị bắn nick cho vào spam vĩnh viễn

Ăn gì để tăng Vòng 3 to hơn sau 1 tháng?

Thảo luận trong 'Mua bán tổng hợp' bắt đầu bởi thinhdv121, Thg 8 13, 2018.

Lượt xem: 38

  1. thinhdv121 Member

    ăn gì để tăng vòng 3 căng tròn đang là chuyện đặt ra của rất nhiều những cô gái Việt. Sở hữu một vòng ba đầy đặn và chắc chắn là điều khiến cho phái nữ trở nên rất hấp dẫn tuy vậy là do nhiều lý do khác nhau, khiến những cô gái vẫn chưa có được kích thước như ước mong. Giải quyết vấn đề này, thực phẩm sẽ là lựa chọn sáng giá giúp tăng vòng ba của bạn!
    1. Trứng nở vòng 1 hiệu quả nhanh

    Hàm lượng protein có ở trong trứng khá cao , đây là thực phẩm giúp làm cho tăng kích thước Vòng 3 đầu tiên. Chất đạm của trứng sẽ phát huy công dụng khi bạn ăn và phối hợp cùng những bài tập squat để tăng số đo. Điều này cũng đồng nghĩa là trứng sẽ giúp Vòng 3 tăng trưởng tốt hơn, trở lên chắc chắn, đầy đặn và cải thiện đáng kể. Tuy vậy, bạn chỉ nên bổ sung thêm khoảng 4 – 5 quả một tuần vì trứng cũng chứa khá nhiều cholesterol không tốt cho tim mạch.
    [​IMG]
    2. Diêm mạch

    Đây là một thực phẩm cùng với tên gọi còn khá mới với người Việt, cây diêm mạch là loài thực vật thuộc họ dền, được trồng như một loại ngũ cốc chủ yếu để lấy hạt. Bản thân diêm mạch không có chứa gluten nên sẽ vô cùng dễ dàng tiêu và phù hợp cùng với mọi đối tượng sử dụng.
    Diêm mạch có chứa rất nhiều protein, thành phần chính có công dụng tăng vòng ba, giúp làm các khối cơ bắp ở mông trở lên chắc chắn. Kim Kardashian – ngôi sao truyền hình thực tế Mỹ là một trong những người đã thành công trong việc sử dụng diêm mạch để có được Vòng 3 to, lôi cuốn, chắc chắn và lôi cuốn.

    3. Cá giúp vòng 1 căng tròn hơn

    Cá luôn là nguồn dinh dưỡng không có khả năng thiếu trong những bữa ăn hàng ngày bởi trong cá có chứa lượng axit béo omega 3 khá cao, giúp thay đổi vòng mông thêm chắc chắn, căng tròn. Bên cạnh đó, cá còn có hàm lượng calories và cholesterol thấp vừa giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp cho mắt sáng rõ hơn mỗi ngày.
    4. Gạo lứt giúp mông quyến rũ hơn

    Không chỉ là thực phẩm dành cho người ăn chay, gạo lứt giờ đây đã trở thành loại thực phẩm được nhiều người tập thể hình lựa chọn cho chế độ ăn uống không các giúp giảm cân an toàn bộ, mà còn làm tăng số đo Vòng 3. Mặc dù vậy, bạn nên đừng quên là phải tham khảo kỹ Cách làm gạo lứt để mang tới lợi ích dinh dưỡng cao nhất nhé!
    5. Sữa chua giúp Vòng 3 gợi cảm

    Ẳn sữa chua vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cao. Tuy nhiên, bạn có thể ăn kèm sữa chua cùng với những loại trái cây như chuối, dâu, kiwi… vừa giúp đẹp da dẻ mà còn cải thiện Vòng 3 săn chắc hơn.
     
    :
  • Chia sẻ trang này